BLOGas.lt
Pigūs skrydžiai
Sukurk savo BLOGą Kitas atsitiktinis BLOGas

Kaip nuraminti įtemptus nervus…

 


 



Kadangi savaitgalį oras buvo tiesiog nuostabus, tai ir aš kaip eilinis žmogus išvažiavau į sodybą prie ežero - pailsėti, nervus numalšinti… Įdomiausia, kad sekmadienį miegojau iki 16.00, išties buvau įsitempus… Taip man begulint radau vieną knygą, kurioje aiškinama, kaip “įžymūs” žmonės atsikratydavo streso… Taigi keli įdomesni faktai:


Senovės inkai specialiai laikydavo vadinamuosius nuogus šunis ir susinervinę imdavo juos ant rankų. Pastebėta, kad glostant šiuos “karštus” gyvūnus (jų kūno temperatūra -40,5 C), pavyksta greičiau nusiramint. Gaila, kad Lietuvoje rasti tokį nuostabų šuniuką yra be šansų, bet pamatyti jį būtų visai įdomu…


Imperatorė Jakaterina Didžioji, pajutusi kylant įtūžį, įsiurbdavo į burną vandens ir vaikštinėdavo tylomis po rūmus, kol nusiramindavo… Nors istorijos nesimokiau, bet nepamenu, kad Jakaterina buvo Didžioji, nors ką gali žinot… Ji vargšelė taip bevaikščiodama galėjo ir paspringti, o tada tai jau visi rūmai “lūžtų” iš juoko…


Kardiochirurgas Kristianas Bernardas tvirtina, kad niekas jam nepadeda taip greitai įveikti streso, kaip seksas… be komentarų, kiekvienas sprendžia pagal save… Ir taip aišku, kad fizinis darbas padeda atsipalaiduoti nuo protinio ir atvirkščiai…


Kino režisierius Končialovskis teigė, kad yra daugybė būdų įveikti stresą, bet jam pats tinkamiausias - batų valymas dulkių siurbliu… Hmm… Įdomu, kaip tai turėtų atrodyti, nes man tokia išganinga mintis dar gyvenime nėra kilusi…


Kompozitorius H. Berliozas teigė, kad parašęs “Fantastinę simfoniją”, kurioje jį atstūmusią moterį pavaizdavo kaip bjaurią raganą, jis atsikratė beviltiškos meilės kančių… Žiaurus žmogus buvo tas Berliozas…


Daugelis moterų teigia, kad negali nusiraminti ir užmigti, su kuo nors susipykusios… Pasak jų, norint išsaugoti sveikatą ir gyvenimo džiaugsmą, nereikia “nešioti užantyje akmens”… Aš, matyt, priklausau tai nedaugeliui moterų kategorijai, kuri pykstasi labai retai, o supykus stengiuosi kuo greičiau susitaikyt, tai nieko aš užanty ir nenešioju…


Užkietėję optimistai pataria: “Kai jus peikia darbe, guoskitės mintimi, kad esate vertinamas namuose, o kai jums priekaištauja namuose, prisiminkite, kad jūs gerbiamas darbe”. Na, gal ir nieko patarimas, tik, kad tinka ne visiems gyvenimo atvejams…


Bene protingiausiai iš visų elgiasi anglai: baigę darbą, jie pamiršta visas su juo susijusias problemas. Apie darbą negalvoja, nei ilsėdamiesi, nei pramogaudami… Įdomūs tie anglai, bet kad kartais ne taip jau lengva viską užmiršti…


Išvada: jei patiriate stresą - nesikankinkite… Nervinės įtampos reikia kuo greičiau atsikratyti… Jei nežinote kaip, gal teisiog pasikliaukite kitų žmonių patirtimi… Sėkmės…


 

Rodyk draugams

komentarai (5) | “Kaip nuraminti įtemptus nervus…”

  1.   anonimas rašo:

    As niekaip negaliu rasti buda nusiraminimui… Kiek negalvojau, viskas beprasmiska. Rodos visas mano gyvenimas susideda vien is nervu ir streso. Bijau tokia prigimtis nuo bjaurios vaikystes.. Kai tevas girtaudavo ir smurtaudavo, nuo to dar niekaip nervai neatslugsta..

    [WORDPRESS HASHCASH] The poster sent us ‘0 which is not a hashcash value.

  2.   www.topad.lt rašo:

    - Išeik pasivaikščioti, o geriausia vaikščioti gamtos oazėje – miške.
    - Padaryk tai, ko jau seniai nesi daręs.
    - Užsiimk kūrybine veikla.
    - Padaryk kokį nors smulkų darbą, kurį vis atidėliojai atlikti.
    - Susitik su seniai matytu draugu ar pažįstamu.

  3.   Ew rašo:

    Mane pvz nervina labai durni dalykai. Vienas iš jų : valgo ir čiapsi.. Nekenčiu to garso, taip susinervinu kad net nežinau kaip įvardyt. Antras dalykas : kai mama trauke danty,nu ta prasme tokį cypenti garsą padaro.. ;D gal žinot ka daryt kad nebeimtu nervas nuo šių dalykų? P.s.aš nebūnu nervota jei taip nedaro,tada vsx gerai būna,bet jai daro tai tada nežinau kur dėtis,kad nebedarytų taip..

    [WORDPRESS HASHCASH] The poster sent us ‘0 which is not a hashcash value.

  4.   anonime rašo:

    Išbandžiau daug yvairiausiu budų, bet vis dažniau kartojasi pykčio priepuoliai viskas atrodo vien tik nervinti sugeba daugiau nieko….

  5.   mimi rašo:

    negaliu niekaip atsikratyti streso kai reikia deklamuoti eilerasti

Rašyk komentarą